Företag
Träning, föreläsning eller friskvårdsdag
Vill ni skapa mer rörelse under arbetsveckan, göra något aktivt tillsammans eller ordna en friskvårdsdag?
Jag erbjuder företag och föreningar i Rättvik med omnejd:
- återkommande företagsträning eller enstaka pass
- föreläsningar och workshops
- friskvårdsdagar, inne eller utomhus
Vi formar upplägget efter er grupp – oavsett tidigare träningsvana. Det kan handla om styrka, rörlighet, cirkelträning, samarbete eller återhämtning.
Det här är för er som
- vill få in mer rörelse under arbetsveckan
- vill göra något aktivt tillsammans som grupp
- vill att både nybörjare och träningsvana ska kunna delta
- vill kombinera fysisk aktivitet med en föreläsning eller workshop
Vanliga frågor
Det här brukar företag och föreningar fråga inför ett upplägg.
Var kan träningen hållas?
Träningen kan hållas på Koppjärk, utomhus nära er arbetsplats eller i era egna lokaler, beroende på vilket upplägg som passar gruppen.
Kan träningen anpassas till olika träningsnivåer?
Ja. Övningar och intensitet kan anpassas så att både nybörjare och mer träningsvana deltagare kan vara med på sin nivå.
Kan upplägget skräddarsys efter våra behov?
Ja. Vi planerar innehållet utifrån vad ni vill göra och kan till exempel kombinera träning med föreläsning eller workshop.
Hur bokar vi eller begär offert?
Skicka en förfrågan med ungefärligt antal deltagare, önskat datum och vad ni är intresserade av. Jag återkommer så att vi kan stämma av detaljerna.
Vad skulle passa er?
Skicka en förfrågan så återkommer jag.
© OpenStreetMap